厌倦了长久以来被迫去医院，
那种感觉实在很痛苦，人生苦短，不知道为什么还要这样折磨自己。

于是，还是决定放弃西医，改投中医。
上午和LINA去拜访了一位鹤发童颜的老中医，见到他时，真的感叹，感叹即使他是满头银发，却丝毫不会比那些刻意染成黑发的老人显得苍老。
岁月仿佛格外的青睐他，不曾在他的脸颊过多的停留。
他一脸详和，声音缓慢，句句箴言，话很少但很有力量。

在他问诊时，我一直注视着他，慈祥的面容，安抚了我内心的不安。
他在罗湖区一个老旧的小区中，一楼的小院子和阳台，被他收拾的极其富有生活气息。令人感叹，仿佛回到了家乡那种小城市，花草虫鸟，门口有高大的绿树，隔着铁门就能看到鸟笼和欢快的小鸟儿，院落中层层叠叠，有很多种我叫不出名字的绿色植物，碎瓷片的地面感觉很亲切。

诊台就在阳台的窗子旁，透过窗子，郁郁葱葱的院落和参天的大树一览无遗，光线明亮但不耀眼，柔和的照在窗槛和桌面上。
那种宁静的感觉，在这个我生活了十年的城市中，从来没有过。

我想，但凡见过他的人，应该都想在老了之后能有他这边容颜和心境吧。
今天开始好好养自己,三个月的中药调理,希望可以帮助我改善现在的问题,很期待,要坚持每天的中药,用一些耐心,一点爱心来坚持。

一周一次两小时的运动，不能满足需求了。
要试着增加一次运动，说实话，开始觉得自己能坚持一周一次的羽毛球很不容易，没想到这个只是基础，要想好好养身体 ，还得至少保证每周五小时的运动。不简单，挑战一下！

上周拖着LL一起去把脸上的打扫了次，这次大扫除要半个月恢复干净，好期待。虽然当时哭的夸张，但是想着之后可以有好看的脸色，不禁又开心起来。

爱自己，不是一句大话！
让小溪汇成大河，改变自己，用心。